|
ÄŒetvrtak, 22 Listopad 2009 23:00 |
 I ove godine završetkom ljeta ponovo kre?e organizirana rekreacija i tjelovježba u dvorani osnovne škole - stara zgrada. Primjenjuju se vježbe za kardiovaskularni sustav, aktivne i pasivne vježbe istezanja, aerobic vježbe, pilates vježbe, yoga vježbe, fizioterapeutske vježbe za kralježnicu, vježbe za opuštanje od stresa, sportska igra i druženje. Program po?inje u utorak 27. listopada 2009.g., a vježbat ?e se svakog utorka i petka u ve?ernjem terminu s po?etkom u 20:15 sati. Informacije: Miran Miloslavi? tel.-ku?ni 486-739, posao 486-450, mob.098 9030133.
Fiziološke slabosti nisu prirodna posljedica starenja nego neaktivnosti. Vježbanje vra?a minimalno 2-6 godina života te drasti?no pove?ava vitalnost i utje?e na gusto?u kostiju. |